Acai Berry - ความคิดเห็น, ความเห็น, ราคา
ความแข็งแรง

Acai Berry – ความคิดเห็น, ความเห็น, ราคา

ความอุดมสมบูรณ์ของ superfoods จะดึงดูดโมเมนตัมและความนิยมในปัจจุบัน นี้จะทำให้มันยากที่จะตัดสินใจที่หนึ่งที่จะลองครั้งแรก ดีขอให้ทางเลือกง่ายขึ้นเล็กน้อย วิธีการเกี่ยวกับ acai ผลไม้เล็กหรือไม่ acai ผลไม้เล็กเป็นหนึ่ง superfood ประโยชน์มากและเป็นประโยชน์ ประโยชน์ Acai Berry เป็นจำนวนมาก นอกจากนี้ superfood นี้เป็นเรื่องง่ายที่จะหาในซูเปอร์มาร์เก็ตท้องถิ่นของคุณและร้านอาหารสุขภาพ.

และ Acai Berry คืออะไร?

Acai (ออกเสียงเป็นอาถอนหายใจ-EE) เบอร์รี่เป็นผลไม้เล็กพื้นเมืองม่วงเข้ม มันจะเติบโตในกลุ่มด้านบนของต้นปาล์ม Acai พบในป่าฝนอเมซอน

มันมีรูปร่างเหมือนองุ่น รสชาติของ acai ผลไม้เล็กจะอธิบายว่าการผสมผสานระหว่างผลเบอร์รี่ป่าและช็อคโกแลต มันเป็นอาหารหลักที่สำคัญของชนเผ่าพื้นเมืองจำนวนมาก.

ไหนชื่อมาจากไหน?

ตำนานพูดของสาวอินเดีย Amazon ชื่อ IACA (EE-ah-SAH) เธอเป็นลูกสาวของหัวหน้าเผ่า ชนเผ่าของพวกเขาถูกทำลายโดยความอดอยากอย่างฉับพลัน ไม่ได้มีอาหารเพียงพอสำหรับทุกคน การช่วยชีวิตผู้คนของเขาเป็นหัวหน้ามีคำสั่งว่าทารกแรกเกิดทุกคนจะต้องถูกฆ่าตาย นี่เป็นเพราะไม่มีอาหารเพียงพอที่จะเลี้ยงพวกเขาทั้งหมด

หลังจากนั้นไม่นาน IACA ให้กำเนิดสาวสวย แต่น่าเสียดายที่ไม่ได้หลานสาวของหัวหน้าสามารถหลบหนีพระราชกฤษฎีกาอึมครึม

IACA เสียใจสูญเสียของลูกสาวคนสวยของเธอเป็นเวลาหลายเดือน เธอไม่สามารถหยุดร้องไห้ คืนหนึ่ง IACA ได้ยินเสียงร้องของเด็ก เธอรีบไปยังเสียง ไม่ช้าเธอก็มาเมื่อต้นปาล์มสูงเรียว ที่ด้านบนของต้นไม้ IACA จะได้เห็นกลุ่มของผลไม้สีเข้ม ที่ด้านล่างของต้นไม้ที่เธอเห็นลูกสาวของเธอรอเธอด้วยอาวุธเปิด

IACA วิ่งไปสู่วิสัยทัศน์ เธอเอื้อมมือออกไปโอบกอดลูกของเธอและเธอก็เอาชนะด้วยความสุขมาก จากนั้นเธอก็เสียชีวิตอย่างมีความสุขอยู่ใต้ต้นไม้

วันรุ่งขึ้นเป็นหัวหน้าไปหาลูกสาวที่รักของเขา ไม่ช้าเขาก็พบว่าเธออยู่ใต้ต้นไม้ เธอมีรอยยิ้มบนใบหน้าของเธอ จากวิธีที่เธออยู่ในตำแหน่งที่เธอได้มองขึ้นไปบนท้องฟ้า เขาเดินตามเธอจ้องมองขึ้นไปบนต้นไม้และเห็นผลไม้สีม่วงเข้ม

หัวหน้าทันทีที่สั่งซื้อผลไม้ที่จะเก็บเกี่ยวโดยคนของเขา ไม่ช้าพวกเขาค้นพบว่าน้ำผลไม้สามารถนำมาสกัดจากผลเบอร์รี่ที่จะตอบสนองความหิวของชนเผ่าทั้ง

พระราชกฤษฎีกาหัวหน้าของถูกยกขึ้นเร็ว ๆ นี้ ออกจากความกตัญญูต่อ IACA ผลไม้ของต้นปาล์มที่บันทึกไว้ของชนเผ่าที่เป็นที่รู้จักกันaçaí (IACA สะกดถอยหลัง)

ด้วยอาหารที่อุดมสมบูรณ์สำหรับทุกเผ่ามีการเติบโตและความเจริญรุ่งเรือง

ประวัติของ Acai Berry

ที่พบในลุ่มน้ำอเมซอนเผ่าเป็นคนแรกที่ได้รับสิทธิประโยชน์ Acai ผลไม้เล็ก ๆ ชนเผ่าเหล่านี้มีผู้ชายยาและหญิงและพวกเขาเชื่อว่า acai ผลไม้เล็กมีสรรพคุณทางยามากมาย ชนเผ่าอะเมซอนใช้ไม้เล็ก ๆ นี้เป็นอาหารพลังงาน พวกเขายังเชื่อว่ามันสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับการติดเชื้อปกป้องหัวใจและการควบคุมการขยายตัวของการก่อสร้าง นอกจากนี้ยังพบว่าพวกเขาสามารถทำไวน์จากผลไม้เล็ก ๆ .

จากความสับสนกับหลัก

Acai วิวัฒนาการมาจากความสับสนของป่าฝนเข้าไปในเมืองของบราซิล บราซิลเร็ว ๆ นี้ใช้พวกเขาจะเพิ่มให้กับสมูทตี้เพื่อสุขภาพ

โลกตะวันตกได้รับการแนะนำให้รู้จักกับประโยชน์ Acai Berry รอบปี 1900 เซิร์ฟเฟอร์และการกีฬาที่คนอ้างว่ามันเพิ่มขึ้นระดับพลังงานของพวกเขา นักวิทยาศาสตร์ทำแล้วการศึกษาบางส่วน พวกเขาพบว่าผลประโยชน์ Acai Berry เป็นจริงมากมาย

acai ผลไม้เล็กเป็นที่เน่าเสียง่ายและต้องได้รับการบริโภคภายใน 24 ชั่วโมง ดังนั้นชาวอเมริกันและยุโรปสนุกกับมันในรูปแบบน้ำผลไม้หรือน้ำชาแทน.

Acai Berry โภชนาการเนื้อหา

acai ผลไม้เล็กจะเต็มไปด้วยสารอาหาร มันมีใยอาหารกรดอะมิโนและไขมันเพื่อสุขภาพ (ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและกรดไขมันโอเมก้า) นอกเหนือจากนั้นก็ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ (โพลีฟีน anthocyanins และวิตามิน A, CE, และ E), วิตามิน B1, B2 และ B3, อิเล็กโทรไล (แมงกานีสแมกนีเซียมฟอสฟอรัสโพแทสเซียม) แร่ธาตุ (แคลเซียมทองแดงเหล็ก สังกะสี) และพืช sterols (campesterol เบต้า sitosterol, sigmasterol)

ประโยชน์ที่ได้รับ

Acai Berry

รักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคปกติของน้ำผลไม้ Acai Berry มีผลในเชิงบวกต่อระดับไขมันในเลือดและสามารถปกป้องหัวใจ.

พืช sterols กระทำ inAcai Berry เป็น vasodilators เหล่านี้เป็นตัวแทนที่ผ่อนคลายหลอดเลือด นี้จะช่วยลดความดันโลหิตลดการอุดตันในเลือด (ซึ่งอาจทำให้เกิดจังหวะและหัวใจวาย) และช่วยเพิ่มการไหลเวียนและออกซิเจนของเลือด.

จำนวนเงินที่สูงของสารต้านอนุมูลอิสระนอกจากนี้ยังเพิ่มผลประโยชน์ Acai ผลไม้เล็ก ๆ อย่างไร? พวกเขากำจัดอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายที่เข้าสู่ร่างกาย อนุมูลอิสระเหล่านี้มีความรับผิดชอบในการเกิดโรคหัวใจ นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดโดยการเอาบางคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายออกจากผนังหลอดเลือดแดง นี้จากนั้นจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง, หลอดเลือดและหัวใจวาย.

ช่วยในการลดน้ำหนัก

เนื้อหาที่มีเส้นใยสูงไม้เล็ก ๆ นี้มีคุณสมบัติช่วยลดความอยากอาหาร นอกจากนี้ยังสามารถหยุดความหิว pangs เชื่อมโยงกับการกินมากเกินไปและการเพิ่มน้ำหนัก มันมากเกินไปจะช่วยในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่และปรับปรุงการย่อยอาหารซบเซา.

acai ผลไม้เล็กสามารถช่วยกระตุ้นการสูญเสียน้ำหนักและมันยังสามารถช่วยรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ จะช่วยลดผลกระทบเชิงลบของอาหารที่มีไขมันสูง หนึ่งการศึกษาแสดงให้เห็นว่ามีความน่าเชื่อถือ 30 วันของการ usingAcai Berry ผลไปสู่การลดคอเลสเตอรอลรวมและระดับที่ต่ำกว่าของการอดอาหารอินซูลินและระดับน้ำตาลกลูโคส

ใช้เป็นอาหารสมอง

น้ำผลไม้ Acai สามารถเพิ่มฟังก์ชั่นทางจิตและความคมชัดของจิตใจ acai ผลไม้เล็กมีผลป้องกันมากกว่าเซลล์สมองซึ่งสามารถปรับปรุงการทำงานขององค์ วิตามินบีนอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การบำรุงรักษาของฟังก์ชั่นจิต

โรคมะเร็งป้องกันคุณสมบัติ

คุณสมบัติของ acai ผลไม้เล็กเป้าหมายสาเหตุของการก่อมะเร็ง เหล่านี้เป็นอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายและการอักเสบ.

acai ผลไม้เล็กสูงในวิตามินซีและกรด ellagic เหล่านี้สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของโรคมะเร็ง การศึกษาที่เผยแพร่นอกจากนี้ยังพบว่าสารโพลีฟี inAcai Berry ลดลงเพิ่มขึ้นของเซลล์มะเร็ง phytochemicals มันยังสามารถหยุดกระบวนการของการเกิดมะเร็งในระดับโมเลกุล นี้ฆ่าเซลล์ tumorous ก่อนที่พวกเขาสามารถคูณ.

ปรับปรุงผิวสุขภาพ

จำนวนมากของผลิตภัณฑ์ความงามมีน้ำมัน Acai เนื่องจากเนื้อหาสารต้านอนุมูลอิสระสูง การบริโภคความอุดมสมบูรณ์ของสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวได้เร็วขึ้นให้มีลักษณะอ่อนเยาว์มากขึ้น.

ตั้งแต่สมัยโบราณคนได้รับการใช้ Acai อย่างใดอย่างหนึ่งหรือทาภายในเพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพผิวและให้ผิวเรียบเนียนและมีสุขภาพดี การส่งผ่านข้อมูล ofAcai Berry ยังให้ผิวของคุณเรืองแสงที่น่าสนใจจากภายใน น้ำมัน Acai ช่วยกำจัดริ้วรอยจุดด่างดำ, ริ้วรอย, รอยแตกลาย, รอยแผลเป็น, การเปลี่ยนสีและ sagginess

ช่วยเพิ่มพลังงาน

acai ผลไม้เล็กมีไม่มีน้ำตาล แต่ก็มีระดับสูงของกรดไขมันจำเป็นที่ช้าปล่อย นี้จะทำให้มันเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับการเล่นกีฬาความอดทนที่พิจารณาพลังงานและความแข็งแกร่งที่จำเป็น

นอกจากนี้คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระใน acai ผลไม้เล็กช่วยให้ร่างกายฟื้นเร็วขึ้นหลังจากรอบของการออกกำลังกายหนัก ในยังสามารถต่อสู้กับความเมื่อยล้าและอ่อนเพลีย นอกจากนี้ผลไม้เล็ก ๆ ที่เป็นประโยชน์ replenishes ร่างกายด้วยอิเล็กโทรไลที่มีคุณค่า

ส่งเสริมการย่อยอาหารดี

อีกประการหนึ่งของผลประโยชน์ Acai Berry ก็คือว่ามันจะช่วยในการย่อยอาหาร acai ผลไม้เล็กมีคุณสมบัติล้างพิษ เกินไปก็มีปริมาณใยอาหารสูง นอกจากนี้ยังเป็นน้ำยาทำความสะอาดทางเดินอาหารธรรมชาติ มันจะช่วยให้ตับและไตในการประมวลผลและลบของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย

นอกจากนี้ยังเป็นน้ำยาทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ที่ดี จะช่วยป้องกันการสะสมของสารที่เป็นอันตรายและไม่ได้แยกแยะว่าจากการเข้าพักในลำไส้ใหญ่ที่พวกเขาสามารถทำให้เกิดอาการท้องผูกและปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ นี้จึงช่วยเพิ่มความเร็วในเวลาลำไส้ขนส่งป้องกันอาหารจากการหมักในลำไส้เช่นนี้อาจทำให้เกิดก๊าซท้องอืดและท้องผูก.

หากคุณประสบ LBM หรือท้องเสีย eatingAcai Berry สามารถช่วยพวกเขาให้เป็นกลุ่มมากขึ้นในการเสียและลดโอกาสของโรคอุจจาระร่วง.

Letitia Serafina Macapodi Velasco

ดูเหมือนจะหลอกลวงเมื่อมันมา เจนกินส์ แต่เหนืออื่นรู้ว่าเธอมีน้ำใจและมุ่งเน้นแน่นอนเธอยังชัดเจนหัวน่ารักและฉลาด แต่ในปริมาณที่มีขนาดเล็กและพวกเขามักจะนิสัยเสียด้วยนิสัยของการเห็นแก่ตัวเช่นกัน .
ธรรมชาติที่เห็นแก่ตัวของเธอแม้ว่ามีสิ่งที่เธอเป็นชนิดของหวงแหนสำหรับ มีหลายครั้งที่เพื่อน ๆ ได้มีส่วนร่วมและจินตนาการของเธอเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาต้องการกำลังใจ

ไม่มีใครสมบูรณ์แบบแน่นอนและ Corey มีอารมณ์ที่เน่าเปื่อยและวันด้วย ธรรมชาติที่มีอำนาจเหนือกว่าและการไม่ใส่ใจของเธอทำให้เกิดแรงเสียดทานมากมายในระดับบุคคลส่วนบุคคล
โชคดีที่การโฟกัสของเธอมักจะทำให้ความรู้สึกแย่ลงไป

You may also like...